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Les meilleurs cours de sport en ligne à suivre chez soi

Les bonnes résolutions pour l’année 2020 ont été mises de côté par certains à cause
de la pandémie. Cependant, il faut voir le bon côté des choses, puisque cette période
a aussi été l’occasion de revenir à l’essentiel et de prendre soin de chaque parcelle
de notre corps. Notamment pratiquer des activités sportives pour rester en forme en
suivant des cours en ligne chez soi.

Nous venons juste de retrouver notre liberté et la vie reprend doucement son cours,
mais certains lieux sont encore fermés, comme les clubs de sport.

Galerie Joseph propose sa sélection des meilleurs cours de sport à suivre depuis son domicile, pour « upgrader » son capital forme malgré la fermeture imposée des infrastructures.
Entre cours en ligne, applications sportives et comptes Instagram, on vous présente la totale. Même si les salles de sport peuvent vous manquer, avec nos conseils avisés, vous tiendrez bon! Et vous prendrez plaisir à vous octroyer du temps pour vous aérer l’esprit et vous entretenir au quotidien.

Les meilleures applications pour faire du sport

On a trouvé quelques pépites pour continuer sa routine sportive à la maison. C’est le moment de découvrir de nouvelles disciplines avec quatre applications qui regroupent des exercices adaptés à tous.
Dépasser ses limites avec FREELETICS 

Cette application allemande est disponible dans 160 pays et traduite en 10 langues. Freeletics est destinée à toutes les personnes qui veulent dépasser leurs limites. Conçus selon plusieurs degrés d’intensité, les entraînements sont multiples et variés. Le point fort de Freeletics ? La personnalisation de ses workouts connectés, qui vous permet de choisir le nombre de jours où vous souhaitez vous entraîner, vos objectifs cardio et musculation, vos accessoires de sport, votre environnement… Il est même possible d’avoir des recommandations nutritionnelles. Freeletics est une application qui ravivera vos muscles à toute allure, pour garder votre corps actif et en bonne santé.

L’entrainement complet de PUMA X FizzUp

Le partenariat entre l’application FizzUp et la marque Puma est un réel succès. Son accès gratuit au service premium de coaching pendant la période de confinement a séduit de nombreux sportifs. Plus de 300 exercices y sont proposés, ainsi que la possibilité de poursuivre sa progression.
L’application vous propose des challenges pour vous dépasser, et environ 250 recettes spécialement adaptées à vos pratiques.
Une vraie mine d’or.

 

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